夏季海灘旅游已成為近年來(lái)最熱門(mén)的旅游項(xiàng)目之一，各大海濱城市也積極開(kāi)發(fā)海濱浴場(chǎng)類(lèi)型的旅游景點(diǎn)。炎熱的夏天海濱浴場(chǎng)確實(shí)對(duì)游客有著非常高的吸引力，但在海濱浴場(chǎng)游泳或者游玩的游客更應(yīng)該注意一些嬉水的常識(shí)，這樣才能渡過(guò)一個(gè)美好的假期。

　　1、患有以下疾病的最好不要下水，一般來(lái)說(shuō)，患有心臟病、肺結(jié)核、中耳炎、高血壓等疾病的人不適合下水。

　　2、很多人喜歡在海邊野餐之后下水游泳，小編在這里提醒游客，下水游泳前盡量不要吃得太飽，太油膩，最好是飯后一小時(shí)下水。當(dāng)然最好也不要空腹下水游泳，尤其是晨泳，否則容易造成頭暈、疲勞、四肢無(wú)力，甚至抽筋。

　　3、喝酒后不宜下水游泳。

　　4、下水前盡量做些熱身運(yùn)動(dòng)，下水要慢慢讓身體適應(yīng)水的溫度，不要一下子跳入水中，否則容易造成抽筋。

　　5、海邊游泳盡量結(jié)伴下水，不要一個(gè)人單獨(dú)下水，即使水性很好也不要遠(yuǎn)離大家的身邊。

　　6、在海灘游泳時(shí)最好穿顏色鮮艷醒目的泳衣，這樣在出現(xiàn)意外時(shí)比較容易得到到救援。